今天學校健康檢查，我竟然是酸性體質！！
我這麼努力的吃青菜、少吃肉，最近的早餐也都自己弄地瓜和生菜，為什麼還會是酸性體質？Q_Q
雖然覺得可能前幾天喝了很多黑糖水、昨天又喝了珍奶，不過既然結果是這樣，就好好的檢討一下自己吧！
仔細想了一下，雖然我平常吃得很健康，但卻特別愛一些很酸的食物，像是鴨血啦、奶茶啦、三合一咖啡啦，而且最近也很懶得運動，所以會是酸性體質也不意外啦！
好，從現在開始不只平常要吃得健康，還要乖乖運動、乖乖吃螺旋藻、喝牛奶或優酪乳！
說到牛奶，我之前一直以為牛奶是酸的，所以好一陣子都沒有喝，今天仔細查一下才發現，牛奶和優酪乳都是鹼性的耶，我以後可以放心喝啦！
我這麼努力的吃青菜、少吃肉，最近的早餐也都自己弄地瓜和生菜，為什麼還會是酸性體質？Q_Q
雖然覺得可能前幾天喝了很多黑糖水、昨天又喝了珍奶，不過既然結果是這樣，就好好的檢討一下自己吧！
仔細想了一下，雖然我平常吃得很健康，但卻特別愛一些很酸的食物，像是鴨血啦、奶茶啦、三合一咖啡啦，而且最近也很懶得運動，所以會是酸性體質也不意外啦！
好，從現在開始不只平常要吃得健康，還要乖乖運動、乖乖吃螺旋藻、喝牛奶或優酪乳！
說到牛奶，我之前一直以為牛奶是酸的，所以好一陣子都沒有喝，今天仔細查一下才發現，牛奶和優酪乳都是鹼性的耶，我以後可以放心喝啦！
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