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從暑假開始到現在，我的睡覺時間越來越晚、起床時間也越來越晚，搞得日夜顛倒、作息不正常、沒時間運動、身體也越來越差。
所以昨天下定決心，我要早睡早起！！
昨天十二點多不到一點就去睡了，調了早上九點的鬧鐘，打算起來運動。
結果，今天，我還是十一點半起來，下午還是睡了午覺……為什麼會這樣啊？Q_Q
怎麼辦，我好頹廢，怎樣才能睡少一點、怎樣才能早睡早起啊？T_T
所以昨天下定決心，我要早睡早起！！
昨天十二點多不到一點就去睡了，調了早上九點的鬧鐘，打算起來運動。
結果，今天，我還是十一點半起來，下午還是睡了午覺……為什麼會這樣啊？Q_Q
怎麼辦，我好頹廢，怎樣才能睡少一點、怎樣才能早睡早起啊？T_T
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