展翅高飛

自從被說是酸性體質之後，我很認真的檢討自己的飲食，也確實在改善中。
雖然我一直都是肉類吃得少，但自從結婚之後，因為每餐都只有兩個人吃，所以即使菜量還是很多，但種類相對的就不多。
一包青菜很努力吃還可以一個人吃三餐，所以就算一餐有三菜，還是連續兩天只吃這三種菜，和「每天五蔬果」差太多了！！
再加上媽媽說有人說她長保年輕的方法就是每天喝蔬果汁，於是我也開始嘗試蔬果汁。

查了網路看了書，想看看有哪些蔬果汁的食譜，最後得到一個結論：反正只要能吃的幾乎都能打！
所以我家冰箱現在就像外面店裡一樣，一盒一盒洗好的蔬果，雖然我也知道現洗現打的比較好，但每天早上哪有那麼多時間弄這些，所以就都先洗好放到保鮮盒裡啦！
之前的固定班底（？）是蘋果和紅蘿蔔，一直以為有這兩樣東西其他加什麼怪東西喝起來都不會怪，包括牛蒡、菠菜、高麗菜、芹菜、苦瓜、蘆筍，不過昨天蘋果用完了、今天早上懶得切蘋果，才知道沒有蘋果那個味道多恐怖，尤其今天打了燙過的青江菜，好可怕啊！@_@"
其實用來打汁的蔬果應該不要燙，可是小拉怕農藥（雖然我記得農藥殘留就算煮過也沒用吧？）、我也有點怕有蟲卵，就先燙過了，可是燙過之後的味道非常可怕，還有打不斷的纖維……所以以後還是洗乾淨一點、或是不要用葉菜類吧！v_v"

剛剛回到家，因為今天要等小拉下班一起吃飯，想說就先來打個果汁吧！
這次只有打蘋果和奇異果，味道真是美妙啊！！*_*
我以後還是多加點水果類去打吧！

順便一提，昨天去買菜在結帳的時候，蔬果店的小姐問我都自己煮嗎？
我說我沒有每天都煮啦，她問我是自己住嗎？現在年輕女生很少會自己下廚。
我說我已經結婚了，她說難怪，如果住家裡就叫媽媽煮就好啦！
然後說我這麼年輕就結婚了，我說我也不年輕了，她說我看起來像要上大學而已……
哇哈哈哈哈~~~這位小姐嘴巴真是甜啊！=▽=